Coaching in persoonlijke ontwikkeling

Leven er vragen bij je als:

• Hoe zorg ik dat ik effectiever samenwerk?
• Hoe verbeter ik mijn resultaten?
• Hoe zorg ik ervoor dat werk en privé in balans blijven?
• Hoe zorg ik ervoor dat wat ik overdraag ook daadwerkelijk gebeurd?

Bij deze en tal van andere vragen ben je op zoek om effectiever en/of met meer plezier te werken. Een andere richting in je loopbaan is dan niet direct aan de orde.

Het traject

Om inzicht te krijgen in je vragen doorlopen we de volgende stappen:

• Bij de eerste stap bekijken we welke vragen er bij jou leven en wat je wilt bereiken. Jouw vraag en doel van het traject worden schriftelijk vastgelegd. Zo kunnen we tijdens het traject de voortgang bewaken.
• Vervolgens bekijken we onder andere welke intenties je hebt, wat je weerhoudt en welk effect jij op je omgeving hebt. We gaan na welke kwaliteiten en vaardigheden je in huis hebt en wat je valkuilen daarbij zijn. Door je bewust te worden van je gedrags- en denkpatronen kunnen we alternatieven onderzoeken en keuzes voor je gedrag bepalen. Je krijgt middelen aangereikt om hier anders en effectiever mee om te gaan.
• Je maakt een actieplan dat we samen bespreken. Dat plan helpt je om stappen te maken en jouw doelen te bereiken. Verschillende stappen zet je reeds tijdens het traject. De belemmeringen die je daarbij ondervindt bespreken we direct. Uiteindelijk ben je in staat zelf je actieplan verder uit te voeren.

Dit traject bestaat uit gemiddeld 3 tot 5 gesprekken. Daarnaast voer je thuis zelf opdrachten uit. Het totale traject beslaat circa 2 tot 4 maanden.

Trainingen geven je vaak inzicht en ontwikkelen je vaardigheden, maar leiden op termijn niet altijd tot het gewenste resultaat. Dit komt omdat je na zo’n training overgaat tot de orde van de dag en bij het toepassen van het inzicht en vaardigheden je tegen nieuwe vragen en weerstand aanloopt. Een aantal coachingsgesprekken helpen je om, naast het opdoen van inzicht en vaardigheden, deze ook daadwerkelijk jezelf eigen te maken. Tijdens de gesprekken maak ik vaak creatief gebruik van vele opdrachten en technieken. Ik zoek daarbij naar wat voor jou werkt. Je maakt zo niet alleen gebruik van je verstand, maar ook van je gevoel en intuïtie om jouw eigen antwoorden te vinden. Vaak werkt het goed om tijdens een wandeling in de natuur ons gesprek te voeren. Daarnaast reik ik je praktische middelen aan die je helpen om veranderingen concreet vorm te geven.

Doel en resultaat

Het resultaat is de gevonden antwoorden op jouw vragen, zodat je jouw doelstelling kan bereiken. Dit bereiken we door inzicht en vaardigheden te verruimen op het gebied van:

• Zelfkennis: je kent je eigen kwaliteiten en talenten en je weet ook wat je weerhoudt en hoe dat te doorbreken.
• Weten wat je denk- en gedragspatronen zijn en hoe dit overkomt bij anderen.
• Alternatieven te bedenken voor je gedrags- en denkpatronen die bij jou passen. Je zult hierdoor in staat zijn zowel op professioneel als persoonlijk gebied effectiever en met meer plezier te functioneren.

Groepscoaching

Coaching in persoonlijke ontwikkeling leent zich ook uitstekend om verandering in groepen medewerkers vorm te geven. De coachingsvraag komt vaak vanuit de organisatie, maar moet ook door de individuele medewerkers worden ervaren. Het voordeel hiervan is dat men leert van elkaar. Dat heeft ook een positief effect op de samenwerking. Onderwerpen zijn dan bijvoorbeeld:

• Effectiever werken
• Feedback geven en ontvangen
• Kennisoverdracht
• Gesprekstechnieken